Cuida tu cerebro

Muchas personas inician cada año fijándose como meta el “estar en forma”

Pero ¿Has pensado alguna vez tener tu mente en forma? Escucha el siguiente mensaje, en el que con seis consejos prácticos podemos trabajar la salud de nuestro cerebro; muy en sintonía con el mensaje de Lo Bueno Suma.

La novedad radica principalmente en estimular la mente, mediante el aprendizaje de cosas nuevas, por ejemplo aprender a: Tocar un instrumento musical, otro idioma, leer libros o artículos de temas que no conoces, a cocinar un platillo que nunca hemos intentado hacer. Son maneras creativas de mantener activo nuestro cerebro.

Después de escuchar el mensaje del video, ¿te animas a ponerlo en práctica?